phtaya တာဝန်သိ ကစားခြင်း — ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ ကစားနည်းလမ်းညွှန်

ကစားမှုပြဿနာ — ကိုယ်ကိုကိုယ် စစ်ဆေးနည်း

phtaya ၌ ကစားနေသူတိုင်း တာဝန်သိ ကစားနေကြောင်း ကိုယ်ကိုကိုယ် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးသာဖြစ်ကြောင်း သိပေမဲ့ တချို့ကိစ္စများတွင် ကစားမှုပြဿနာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။

ကစားမှုပြဿနာ ဆိုသည်မှာ ကစားချင်မှုကို ထိန်းမနိုင်ဘဲ ငွေကြေး၊ ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်သည်အထိ ကစားနေမိသောအခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်။ ဤပြဿနာသည် ဘယ်သူမဆို ကြုံနိုင်ပြီး ရှက်ကြောက်ဖွယ်မဟုတ်ပါ — အချိန်မီ သိရှိပြီး ကူညီမှုရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

phtaya ၌ ကစားနေသောအချိန် ဤသတိပေးချက်များ ဂရုစိုက်ပါ

• ဆုံးရှုံးထားသောငွေကို ပြန်ရရန် ကြိုးစားကစားနေမိပါသလား
• ကစားမည့်ငွေကို ရှာဖွေရန် ချေးငွေယူဖူးပါသလား
• ကစားနေကြောင်း နီးစပ်ရာ မိသားစုသိပါက ဝမ်းနည်းမိပါသလား
• phtaya ကစားမှုကြောင့် အိပ်ရေး၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းပညာထိခိုက်ပါသလား
• ကစားရပ်ဖို့ ကြိုးစားပေမဲ့ မနိုင်ဘဲ ပြန်ဝင်ကစားမိပါသလား

အထက်ပါမေးခွန်းများ တစ်ချက်ပင်လျှင် "ဟုတ်ကဲ့" ဖြစ်ပါက ကစားချိန်ကို လျှော့ချပြီး တာဝန်သိ ကစားမှုနည်းများကို ကျင့်သုံးသင့်ပါသည်။